Skräm bort förkylningen

När barnen går på förskola drar de oundvikligen hem otrevliga baciller. Även om man tvättar händerna noga, byter handdukar ofta, ät ute mycket och generellt försöker leva hälsosamt så brukar någon tråkig förkylning fastna.

När halsen ömmar och näsan rinner brukar jag dricka ingefärste på färsk ingefära. Färsk ingefära är fullt av nyttigheter och bra för hjärtat,  matsmältningen, diverse sjukdomar och är anti-inflammatorisk för att nämna lite.

Men framförallt dricker jag det för att jag tycker det är gott, det rensar halsen/näsan och minskar halsont.

Gör så här:

Häll upp hett vatten i en kopp, skala och dela färsk ingefära i bitar och lägg i tillsammans med en tesked honung i koppen. Låt ingefäran dra en stund innan du dricker det. Jag gillar när det stått en stund - då blir smaken kryddigare med lite hetta.

Tips: Om det blir för starkt, häll på lite mer hett vatten på samma ingefära eller ta upp ingefäran när du tycker smaken är lagom.

Gillar du inte ingefära men vill ha något gott varmt att dricka? Testa då DETTA alldeles för goda recept på Chai Latte.

Källa (ingefärans egenskaper): Ingefära.nu

Add Comment Register



Lämna en kommentar